Un zâmbet frumos este, în primul rând, o relație armonioasă cu propria sănătate și aspectul exterior, și abia după aceasta, îngrijirea oferită de un medic stomatolog . Există situații, când aveți nevoie de restaurări (odontologie), curățire sau implanturi dentare, dar ele doar accentuează cât de mult contează să aveți grijă de sănătatea dinților. Încă din copilărie, părinții ne impuneau să curățăm regulat dinții și ne spuneau cât de important este să avem grijă de igiena orală – lucru extrem de important, de altfel.

Instrucție pentru igiena orală de bază: periatul corect al dinților

În primul rând, periați dinții cel puțin 2 ori pe zi, chiar mai bine – cu 15 minute înainte de fiecare masă. După masă, se recomandă clătirea cavității bucale cu apă sau clătitor special. De asemenea, dinții trebuie curățați timp de cel puțin 3 minute, deoarece în acest timp eliminați bacteriile și plăcile. Puteți să folosiți cântecul preferat în calitate de timer și să vă periați dinții ascultându-l. Desigur, nu uitați să vă spălați dinții înainte de a merge la culcare.

http://www.constantinremis.com