Ce este Muay Thai sau Thai Boxing?

Muay Thai sau boxul thailandez este sportul național și arta marțială culturală a Thailandei. A fost dezvoltat cu câteva sute de ani în urmă ca o formă de luptă în apropiere care utilizează întregul corp ca armă.

Astăzi, originile sale definitive sunt dezbătute de oamenii de știință moderni, deoarece o mare parte din istoria muay thai a fost pierdută când birmanii au jefuit Ayudhaya, capitala Siamului din Thailanda, în timpul secolului al XIV-lea.

Cea mai mare parte a istoriei muya thai scrise a fost pierdută când birmanii au jefuit templele și depozitele de cunoștințe deținute în Ayudhaya, iar volumele care au fost salvate sunt acum comori naționale care sunt păstrate și protejate ca documentație pentru cultura și moștenirea thailandeză.

Istoria Muay Thai și originea

Muay Thai este denumit „Arta celor opt membre”; iar folosind opt puncte de contact corpul imită armele de război. Mâinile devin sabie și pumnal; tibia și antebrațele erau întărite la antrenament pentru a acționa ca armură împotriva loviturilor, iar cotul pentru a cădea adversarii ca un buzdugan sau un ciocan greu; picioarele și genunchii au devenit topor și toiag. Corpul a funcționat ca o singură unitate. Genunchii și coatele caută și testează în mod constant o deschidere în timp ce se luptă și încearcă să învârtească un inamic la pământ pentru a ucide.

Regele Thailandei este un pasionat fan al Muay Thai. De când a fost încoronată, popularitatea sa a crescut mai mult decât în ​​orice altă epocă din istorie.

Epoca Sukhothai

În 1238 (anii budiști), a fost creată prima armată thailandeză în orașul nordic Sukhothai, Siam fiind capitala acesteia. Istoria înregistrată arată că nevoia de a apăra capitala a fost generată de multe războaie purtate între triburile și regate învecinate. Armata siameză a fost creată pentru a proteja guvernul și locuitorii săi din oraș și din satele din jur. Soldații au fost învățați lupta corp la corp și cum să folosească armele, precum și cum să folosească întregul corp ca armă. Antrenamentul lor este ceea ce a evoluat în cele din urmă în Muay Thai și Krabi Krabong.

Învățarea artei militare sau „Muay Thai” a devenit înrădăcinată în cultura primilor Siamezi. Odată cu amenințarea constantă a războiului, centrele de antrenament au început să apară încet în tot regatul. Acestea au fost primele tabere de Muay Thai. Tinerii practicau forma de artă din diverse motive: autoapărare, exercițiu, disciplină; călugării chiar au instruit la multe temple budiste, transmitând cunoștințele și istoria de la o generație la alta.

Pe măsură ce Muay Thai a devenit popular printre oamenii săraci și obișnuiți, a devenit, de asemenea, un element de bază necesar pentru clasa înaltă și pentru regalitate. Cei doi fii ai regelui Phokhun Sri In Tharatit, primul rege din Sukhothai, au fost trimiși să învețe la centrul de antrenament Samakorn. Ideea comună era că războinicii buni au făcut lideri curajoși și acest lucru îi va pregăti ca viitori conducători ai regatului.

Universitatea Phokhun Ram Khamhaeng este numită după scriitorul primului text antic de Muay Thai. Este situat în Bangkok împreună cu Autoritatea Sportiva din Thailanda.

Era Krungsri Ayutthaya

Cu multe războaie purtate între țările în curs de dezvoltare din Thailanda, Birmania (Myanmar) și Cambodgia, dezvoltarea unor armate mari a devenit necesară pentru a proteja și asigura supraviețuirea regatului thailandez. Tinerii au fost instruiți în luptă în centrele de antrenament din toată țara, dedicându-se învățării luptei corp la corp, a sabiei, a toiagului și a bățului („Krabi Krabong”). Centrul Phudaisawan pentru săbii și arme de stâlp a devenit cel mai faimos dintre aceste centre de antrenament și a fost considerat a fi echivalentul de epocă al unui colegiu sau educație universitară.

Epoca regelui Naresuan

Regele Naresuan iubea Muay Thai și competițiile de luptă. În cele din urmă, el va deveni o legendă Muay Thai, chemându-i pe bărbații care au fost bătuți și strămuți de războinicii birmanezi să devină cercetăși și soldați de război în junglă, care în cele din urmă aveau să elibereze Thailanda de ocupanții săi birmani în jurul anului 1600.

Epoca regelui Narai

În această epocă, Muay Thai a devenit un sport național, dezvoltând tradițiile fundamentale care vor rămâne aceleași pentru următorii 400 de ani. Mongkong (bandă) și pa-pra-jiat (brățară) au fost ambele introduse, iar primul „inel” a fost realizat prin așezarea unei frânghii pe pământ într-un pătrat sau cerc ca zonă desemnată de luptă.

Luptătorii au folosit frânghii și fire de cânepă ca acoperire pentru mâini care înfășurau mâinile și antebrațele. Un lichid gros, cu amidon ar fi folosit uneori pentru a lega firele și a face suprafața de lovire mai tare. Acum, 400 de ani mai târziu, TWINS este producătorul #1 de echipamente Muay Thai din Thailanda.

În primele lupte profesioniste, luptătorii nu erau egalați după greutate, înălțime, experiență sau vârstă. Nu existau limite de timp pentru lupte; au continuat până când a fost un câștigător definitiv. Campionii locali își reprezentau orașul sau satul și, de multe ori, luptau în numele oamenilor de afaceri bogați sau al regalității ca o modalitate prin care aceștia pot soluționa disputele. Pierderea unei lupte a dus adesea la pierderea faței luptătoarei și/sau omului de afaceri. Jocurile de noroc la meciurile de Muay Thai erau la fel de populare atunci ca și acum pe stadioanele din toată țara.

Era Regele Prachao Sua „Regele Tigru”.

Regele Prachao Sua îi plăcea să concureze în Muay Thai. Era cunoscut pentru participarea la turnee în orașe și sate mici, deghizat în plebe. Pentru că nimeni nu l-a recunoscut drept Rege, i s-a permis să participe la un turneu împotriva mai multor luptători de seamă.

Potrivit legendei, el a învins trei luptători pe nume Nai Klan Madthai (Pumni ucigași), Nai Yai Madklek (Pumni de fier) ​​și Nai Lek Madnok (Pumni puternici). „Regele Tigru” a fost forțat să se deghizeze pentru că thailandezii își țin regele atât de mare, încât, din respect, nimeni nu s-ar fi luptat cu el.

Prachao Sua a iubit atât de mult sportul încât i-a făcut pe cei doi fii ai săi, prinții Thailandei, să studieze Muay Thai, lupta cu sabia și luptele. În acest timp, Departamentul de Box Regal a fost fondat cu responsabilitatea de a găsi și recruta bărbați demni să lupte ca divertisment pentru regalitate și să devină gardieni în Thani Lir, curtea regală. Ca gărzi regale, li s-a dat și sarcina de a antrena membrii regalității în luptă și Muay Thai, deoarece erau încă în război cu Cambodgia și Birmania.

Epoca Thonburi

În această perioadă cunoscută sub numele de Epoca Thonburi, Thailanda a început să vadă pacea, iar regatul era încet încet reconstruit. Antrenamentul în Muay Thai era în general pentru soldații din armată și un timp preferat pentru cei care nu au fost. Odată cu pacea nouă a țării, sportul a început să devină mai competitiv. Taberele s-ar potrivi cu cei mai buni luptători ai lor unul împotriva celuilalt pentru divertisment. Deoarece încă nu existau reguli oficiale, acestea au durat până când un câștigător clar a rămas în picioare.

Epoca Ratanakosin

Pe vremea domniei lui Rama I, Muay Thai a devenit o artă națională de luptă și au fost introduse reguli și reglementări. Sportul a devenit o parte integrantă a sărbătorilor și festivităților din întreaga țară. Lungimea fiecărei runde a fost măsurată de o nucă de cocos cu o mică gaură care ar pluti în apă. Nucă de cocos care se umple cu apă și se scufundă până la fundul butoiului a însemnat sfârșitul acestuia, deși nu exista încă o limită pentru numărul de runde pe luptă. Combatanții au continuat să lupte până când a fost ales un câștigător clar sau o persoană a rămas în picioare.

Domnia lui Rama I

Pra Puttha Yord Fa Chulaloke

Regele Rama I a fost un pasionat de Muay Thai de la o vârstă fragedă, antrenându-se și călătorind pentru a viziona meciuri în tot regatul. După cum spune legenda, în 1788, doi frați din Franța au venit în Thailanda în căutarea competițiilor de box sau de luptă. Unul dintre ei era un luptător cu oarecare renume și luptase în alte țări în timpul călătoriilor lor. El a vrut să lupte pentru premii împotriva unui boxer thailandez.

Regele s-a consultat cu Pra Raja Wangbowon, șeful ministerului regal de box, unde au convenit asupra unui pariu de 4000 Baht (50 Changs) și să țină lupta la Marele Palat de la templul lui Buddha de smarald. Un inel de 20 X 20 de metri a fost construit special pentru luptă.

La începutul meciului părea că luptătorul din Franța era prea puternic pentru thailandezul mai mic, dar mai rapid. În cele din urmă a început să obosească și, văzând că este pe punctul de a pierde, fratele său a încălcat regulile sărind în grabă în ring să ajute. Acest lucru a provocat o revoltă și au urmat lupte între străini și gărzi și spectatori thailandezi. Dezamăgiți de acțiunile lor, frații au plecat la scurt timp după.

Epoca de aur a Muay Thai

Regele Rama V

Regele Rama V și-a dat seama de valoarea Muay Thai și a făcut mult pentru a promova sportul de la sfârșitul anilor 1880 până la începutul secolului. A promovat turnee și „Muay Luang”, numite și Centre de box numite regale în întregul regat, care îi serveau adesea drept o modalitate de a găsi gărzi personale sau ofițeri regali atunci când un luptător era învingător.

De multe ori, luptătorii de top de la Centrele Regale de Muay Thai li se făceau invitații personale de la Rege să lupte la turnee, festivaluri și evenimente internaționale importante. Departamentul de Educație a fost creat în 1887, cu Muay Thai ca parte a programului școlar al profesorilor de cadeți militari.

Primul Război Mondial

Regele Rama al VI-lea

Muay Thai a fost introdus în Europa și în restul lumii în timpul primului mare război. Soldații thailandezi erau staționați în Franța, iar comandantul organiza lupte de Muay Thai pentru a ridica moralul militarilor. Boxerii francezi participau adesea și concurau împotriva luptătorilor thailandezi.

Primul stadion de box permanent a fost construit la Școala Suan Khoolab după război. Încă nu aveau mănușile moderne folosite astăzi, așa că mâinile luptătorilor erau înfășurate în bumbac și cânepă. Mongkong-urile erau purtate pe cap și pra-jiats în jurul bicepșilor.

Stilul distinctiv care este Muay Thai se crede că s-a dezvoltat de-a lungul secolelor pe măsură ce triburile majore ale acelei epoci (dintre care unul era siamezi) au migrat prin China, Vietnam, Laos, Birmania și Cambodgia. Triburile thailandeze s-au mutat spre sud, luptând cu înverșunare pentru a supraviețui, în timp ce au întâlnit alte triburi în ceea ce este acum nordul și centrul Thailandei și până la sud, până în Malaezia.

Elementele rudimentare care defineau Thai Boxing ca stil de luptă au început să prindă rădăcini. Prin antrenament, exerciții militare, lupte și pierderi de vieți omenești, tehnicile au devenit precise și specifice. Scopul fiecărei lovituri și mișcări este de a oferi o lovitură chinuitoare, debilitantă, care să-i permită luptătoarei să-și învingă rapid rivalii fără a se lăsa expus unui atac. Astfel, tehnica adecvată și loviturile de putere au fost un element vital în pregătirea lor. Soldații și părinții veterani și-au învățat elevii și fiii tactici și tehnici ofensive și defensive, postura și poziționarea adecvată și abilitățile pentru a spori gradul de conștientizare. Acei studenți și fii au continuat să-și învețe copiii, iar de acolo elementele de bază care alcătuiesc Muay Thai astăzi au devenit o fundație permanentă.

S-ar părea că cea mai eficientă formă de luptă corp la corp a evoluat într-o manieră asemănătoare lui Darwin. Cerea supraviețuirea celui mai apt: cei care au luptat și au învins au trăit și i-au învățat pe alții înainte de a cădea în cele din urmă ei înșiși.

Thailandezii erau în permanență în gardă anticipând atacurile din țările vecine precum Birmania și Cambodgia. Birmanzii și thailandezii s-au luptat între ei în multe războaie de-a lungul secolelor, provocând multe distrugeri în ambele țări. Războaiele împotriva birmanezilor, cambodgianilor și altor invadatori au ajutat la rafinarea artei Muay Thai, învățându-i pe combatanții thailandezi multe despre angajarea în luptă.

Când tinerii s-au întors din turneele de serviciu cu armata thailandeză, se implicau adesea în meciuri pentru sport și distracție. Soldații mai în vârstă, fiind supraviețuitori ai multor bătălii și confruntări corp la corp, au devenit „Kroo Muay” – instructori și profesori. Un luptător local din fiecare provincie, oraș și sat, care și-a arătat promisiunea în acest sport, ar strânge respectul și sprijinul locuitorilor locali. Dragostea pentru sport și importanța unui sistem de apărare eficient pentru regat au făcut din Muay Thai o parte vitală a culturii thailandeze pentru următorii 500 de ani, deoarece abilitățile au fost transmise de-a lungul generațiilor.

Wai Kroo/Ram Muay

Wai Kroo este un dans ritualic desfășurat înainte ca luptătorii să se angajeze în ring. Tradiția datează de câteva secole și este menită să arate onoare profesorului luptătorului, sportului Muay Thai și țării sale. Ram Muay este un dans unic pentru fiecare maestru instructor și predat elevilor săi. Elevul va dansa în fiecare direcție a ringului, atingând fiecare stâlp de colț cu o rugăciune, arătându-și respectul față de adversar și spirite.

Muay Thai modern

Muay Thai a progresat semnificativ în ultimii 100 de ani. Datorită popularității naționale vizibile, a început să obțină recunoaștere și expunere internațională. În al Doilea Război Mondial, după ce au fost introduși în mod oficial în Muay Thai, străinii l-au numit „Siam Boxing”, deoarece Thailanda a fost anterior Siam. Francezii l-au etichetat drept „Le Sport Orient” sau stilul de luptă al orientului. Soldații din Europa și America urmau cu atenție cum soldații thailandezi practicau Muay Thai între ei. Au fost atât de impresionați de stilul de luptă încât le-au cerut soldaților thailandezi să le învețe bazele și tradițiile Muay Thai. Pe măsură ce a devenit mai popular la nivel internațional, regulile au început să se schimbe, astfel încât să poată fi mai bine organizat și guvernat ca sporturile consacrate, cum ar fi boxul. În anii 1920, inelele au fost introduse pentru a înlocui curțile deschise,

Mănuși similare cu cele folosite în meciurile de box au înlocuit vechiul legături din piele de cal, frânghie de cânepă sau piele și a fost adăugat un protector pentru inghinare cu acoperire rigidă ca protecție suplimentară împotriva loviturilor și genunchilor brutale.

Primele reguli formale au fost introduse în sportul Muay Thai după încheierea celui de-al Doilea Război Mondial. Luptele au fost împărțite în 5 runde cu o limită de timp pentru fiecare; Un ceas a fost folosit pentru a determina lungimea fiecărei runde în loc de o coajă de nucă de cocos cu găuri scufundate într-un butoi de apă, iar stadioane importante de Muay Thai au fost ridicate în orașele mari din întreaga țară (și anume Bangkok, Sukothai și Chiang Mai). Stadionul Lumpini din Bangkok este acum considerat aproape „terenul sfânt” pentru masele de luptători Muay Thai, locali și străini. Un sistem integrat de clase de greutate, reguli absolute și campionate a fost adus la viață în anii următori, pe măsură ce organizarea sportului a început să semene cu boxul.

Spre deosebire de boxul din Europa și America, luptătorii Muay Thai câștigă foarte puțini bani luptând. Mulți vor lua lupte la fiecare 3-4 săptămâni, câștigând 4000-6000 baht (100 USD), ceea ce abia este suficient pentru a se întreține, darămite o familie dacă au una.

Luptătorii Muay Thai se antrenează multe ore pe zi și adesea încep la vârsta de 6-8 ani. De obicei, ei iau prima luptă când au 8-10 ani și pot acumula până la 120-150 (de 3 ori mai mulți decât un boxer activ) înainte de a ajunge la jumătatea de douăzeci de ani. Datorită cât de solicitant este sportul din punct de vedere fizic și cât de devreme începe să lupte thailandezul mediu, luptătorii Muay Thai nu au, în general, cariere lungi. Luptătorii Muay Thai sunt cunoscuți pentru pielea lor dura și capacitatea de a ignora durerea și rănile, care sunt destul de comune. Luptătorii se confruntă cu orice, de la tăieturi și lacerații până la față și cap până la oase rupte și entorse severe de-a lungul carierei lor.

Astăzi, Muay Thai devine foarte popular la scară globală. A fost recent acceptat ca sport olimpic, câștigând în sfârșit recunoașterea meritată. Artiștii marțiali profesioniști din toate părțile spectrului de lupte sunt de acord că Muay Thai este esențial pentru a deveni un luptător cu multiple fațete. Pe măsură ce noi tabere de antrenament și săli de sport se deschid în întreaga lume, Muay Thai va continua să crească în popularitate.

Metode timpurii de antrenament în stil Muay Thai

Înainte de a exista saci grei de Muay Thai TWINS, mingi de agilitate, saci lungi cu banane și alte echipamente pe care le folosim astăzi, luptătorii de Muay Thai trebuiau să fie plini de resurse și să se bazeze pe instrumente disponibile pentru a-i ajuta să se antreneze și să se antreneze. Mediul tropical al Thailandei adună o abundență de banani și cocos, râuri și pâraie și muncă manuală; toate pe care s-au bazat luptătorii pentru a deveni mai buni și mai pricepuți în acest sport. Una dintre cele mai populare și cunoscute tehnici de antrenament ale luptătorilor Muay Thai „în stil vechi” a fost lovirea cu piciorul în banani. Natura moale și poroasă a arborelui de banane era ideală pentru practicarea loviturilor cu picioarele și cu genunchiul. Luptătorii practicau lovirea folosind un copac de aproximativ 18-24 inci în diametru și îl uzau încet, folosind o varietate de tehnici, până când cădea.

De multe ori luptătorii își rostogoleau bușteni mici de-a lungul tibiei sau îi loveau cu saci de nisip, intenția fiind de a întări pielea și de a construi calusuri care să ofere o protecție suplimentară în timpul luptei. Tibiele dure și pielea dură au fost o parte importantă pentru a fi un bun luptător Muay Thai.

Femeile thailandeze strângeau frunzele căzute ale bananilor în efortul de a nu risipi nimic. Le-ar folosi ca farfurii pentru mâncare și le-ar tăia bucăți din copac pentru a forma „Kratong-uri”, care sunt decorațiuni mici, plutitoare, folosite de sărbătoarea thailandeză „Loy Kratong”.

Arborele de nucă de cocos a fost, de asemenea, folosit în multe moduri creative când a venit vorba de antrenament. Luptătorii thailandezi le urcau adesea pentru a-și întări picioarele, împingând încet cu picioarele și contractând mușchii coapselor. Scoarța aspră a ajutat să le întărească picioarele și chiar și nucile de cocos au fost folosite pentru a ajuta la antrenament. Luptătorii puneau jumătate dintr-o coajă de nucă de cocos spartă pe pământ, o umpleau parțial cu nisip și apoi își loveau în mod repetat coatele în coajă și nisip. Acest lucru i-a ajutat să își exerseze ținta în timp ce și-au întărit coatele, făcându-i duri și aspri pentru luptă.

Pentru a exersa acuratețea loviturii pe o țintă în mișcare, războinicii thailandezi atârnau adesea o nucă de cocos sau tei de o sfoară sau viță de vie și loveau cu pumnul, piciorul, cotul și genunchiul ținta în mișcare care imita adversarul lor în ring.

De asemenea, se crede că luptătorii ar lovi încet și metodic coaja tare a unei nuci de cocos cu pumnii până se despica, expunând fructele din interior. Acest lucru poate fi văzut încă la spectacolele de Muay Thai pentru turiști din Regatul Thailandei.

O altă metodă populară și eficientă pentru antrenamentul de forță a fost săparea unei gropi mici de la genunchi până la talie pentru a sări. Luptătorul ar folosi doar puterea și puterea explozivă a picioarelor sale pentru a-l propulsa în sus și a ateriza pe picioare. Acest lucru este foarte asemănător cu practica modernă de antrenament pliometric popular printre luptătorii de Muay Thai și MMA de astăzi. Luptătorii thailandezi ar exersa, de asemenea, mersul împotriva curentului unui curent puternic și prin câmpuri de orez groase și noroioase pentru a ajuta la construirea mușchilor puternici ai gambei și coapselor.

Pentru a exersa să nu clipească din ochi atunci când erau loviți în față, luptătorii Muay Thai stăteau în râuri și le plesneau apa în față în timp ce încercau să-și țină ochii deschiși. râurile să se forțeze să-și țină ochii deschiși și să nu le acopere în timp ce apa le stropește pe față.

O altă tehnică de antrenament Muay Thai favorizată și foarte populară se numește cercul Muay Thai. Un grup de luptători ar forma un cerc cu o persoană în mijloc. Luptătorul din mijloc se antrena apoi cu fiecare persoană din cerc pentru o anumită perioadă de timp, schimbând la intervale egale. Aceștia treceau adesea prin 5-6 adversari la rând, timp de aproximativ 10 minute, pentru a-și îmbunătăți abilitățile de strângere în timp ce își construiesc rezistența și rezistența. Dacă un luptător se poate antrena timp de 10 minute fără pauză, atunci o rundă de 3 minute în ring va fi mult mai ușor de suportat. Cercul de antrenament Muay Thai este practicat și astăzi și este o tehnică de antrenament folosită în mod obișnuit la tabăra de antrenament Tiger Muay Thai și MMA, Phuket, Thailanda.