Studioul Koa Pilates http://www.koapilates.ro/ din Bucuresti beneficiaza de o locatie centrala, fiind situat in zona Floreasca. Accesibil din majoritatea cartierelor bucurestene, acest salon modern beneficiaza de aparatura moderna si traineri profesionisti, cu care veti putea sa evoluati in cadrul acestui sistem de exersare.

Koa Pilates reprezinta o alegere inspirata

Pentru bucuresteni, viata cotidiana este o permanenta sursa de stress, iar practicarea exercitiilor de Pilates in cadrul studioului Koa va ofera ocazia sa va dezvoltati musculatura abdomenului, obtinand in acelasti timp o pozitie corecta a coloanei vertebrale. Pachetele de exercitii oferite de Koa Pilates pot fi private sau semi-private. Astfel, un set de 20 de sedinte private costa 1900 Ron, iar un set similar de sedinte semi-private costa 1400 Ron.

Pentru exercitii de wellness, recuperare, prenatal sau postnatal, salonul Koa reprezezinta, de asemenea, o alegere buna. Dezechilibrele musculare care pot fi cauzate, de exemplu, de o postura gresita a corpului sau de felul in care mergem sau lucram, pot fi ameliorate in urma practicarii sistemului Pilates. In urma acestui tip de exercitii, dezvoltarea si tonifierea musculaturii corpului se realizeaza prin intarirea "centrului" acestuia, adica a core-ului. Alinierea coloanei vertebrale si a pelvisului este o alta consecinta a exersarii de lunga durata in cadrul sistemului Pilates.

Decorul modern si ambianta odihnitoare care caracterizeaza acest studio sunt optime pentru a realiza o serie de exercitii de recuperare pre- sau postnatala. Sesiunile de Pilates din timpul sarcinii au drept rezultat o nastere mai usoara, fiind o activitate sportiva indicata femeilor insarcinate.

Atat pentru dezvoltarea musculaturii corpului, obtinerea unei bune capacitati de coordonare a miscarilor, dar si pentru femeile aflata in perioada pre- sau postnatala, sesiunile efectuate la Koa Pilates constituie un real ajutor.