Pielea, fiind stratul protector exterior al corpului nostru, are nevoie de ingrijire adecvata si atentie pentru a ajuta sa ramana sanatoasa si curata.

Chiar daca apar unele semne pe piele sau este usor sensibila la soare, murdarie etc., nu este nevoie sa cheltui o avere cu privire la achizitionarea de produse scumpe disponibile pe piata pentru a obtine o piele stralucitoare.

Exista numeroase metode naturale de a avea o piele stralucitoare si fara efecte secundare, care cel mai frecvent sunt cauzate de substantele chimice prezente in produsele cosmetice.

Iata cateva sfaturi pentru o piele stralucitoare si radianta:

Alimentatie corecta si exercitii pentru piele sanatoasa

O piele stralucitoare este mai mult sau mai putin o reflectare a unui organism sanatos, care poate fi atins cu ajutorul unui regim alimentar bine echilibrat, inclusiv multe fructe si legume si urmand un regim de exercitii fizice regulate. Exercitii, cum ar fi yoga, imbunatatesc circulatia sangelui si astfel pielea va fi sanatoasa si va straluci. Consumul de fructe, cum ar fi fructe de padure, avocado, papaya si usturoi atat proaspete cat si utilizate ca ingrediente la diferite retete de zi cu zi, poate ajuta pielea, conferind stralucire.

Continuarea pe GetLokal.ro - 5 sfaturi pentru hidratarea pielii in 2018