Daca esti ciclist amator si iubesti sa iesi la pedalat, indiferent de stilul pe care il practici, trebuie sa respecti o serie de reguli pentru a te mentine in siguranta. Afla care sunt cele mai importante reguli de siguranta in ciclism din articolul de mai jos.

Fie ca iesi la pedalat pe biciclete de oras, de munte, Bmx, etc., principalul lucru pe care trebuie sa il ai in vedere este propria siguranta. Si in functie de stilul de ciclism pe care il practici regulile pot fi mai mult sau mai putin stricte. Pentru a-ti face o idee insa despre ce ar trebui sa faci si ce nu atunci cand iesi cu bicicleta la plimbare, citeste sfaturile de mai jos.

Ce sa faci cand esti pe bicicleta

1. Poarta casca de protectie

Pentru maximum de eficienta, alege casca in functie de stilul de ciclism practicat.

2. Respecta regulile de circulatie

Majoritatea accidentelor grave in care sunt implicati biciclisti au la baza nerespectarea regulilor de circulatie. Nu presupune ca ceilalti participanti la trafic te vor observa si te vor ocoli, iti vor da prioritate, etc., daca nu ai dreptul. Fii cu ochii in patru tot timpul, fii disciplinat si respecta regulile de circulatie de pe sectorul de drum pe care circuli daca vrei sa ajungi acasa asa cum ai plecat.

3. Foloseste bratele pentru a-ti semnaliza miscarile

Din pacate multi ciclisti se asteapta sa li se acorde prioritate chiar daca nu au dreptul si circula haotic. Pentru a nu suferi un accident, respecta indicatiile de la punctul anterior.

4. Poarta echipament adecvat

Hainele obisnuite pot creste riscul de accident atunci cand esti pe bicicleta (pantalonii largi se pot prinde in lant, maneca in coarne, etc.). Cel mai indicat este sa porti haine special create pentru ciclisti, care iti ofera confort si libertate de miscare.

5. Semnalizeaza-ti prezenta

Pe timp de noapte este vital ca bicicleta sa iti fie dotata cu lumini corespunzatoare, atat pe fata cat si pe spate. In plus, si tu ar trebui sa porti o vesta sau echipament reflectorizant, pentru a fi mai usor de reperat de catre ceilalti participanti la trafic.

Ce sa nu faci cand esti pe bicicleta

1. Nu folosi telefonul si castile

La fel ca si in cazul soferilor, folosirea telefonului si a castilor in timpul mersului poate afecta atentia si te poate face vulnerabil la accidente. Daca ai o urgenta, opreste bicicleta pentru a vorbi la telefon, apoi reia-ti drumul.

2. Nu consuma alcool

Orice cantitate de alcool, cat de mica, iti va afecta atentia si miscarile si poate creste riscul producerii unor accidente.

3. Nu depasi prin dreapta

Soferii sau motociclistii nu se asteapta sa fie depasiti astfel si vei risca sa te accinteze.

4. Nu merge pe contrasens

La fel ca si soferii, trebuie sa respecti regulile de circulatie pentru a pedala in siguranta.

In plus, in afara de regulile de mai sus, mai trebuie sa mai ai in vedere una, pe care prea putini biciclisti o respecta: coboara de pe bicicleta cand traversezi pe trecerea de pietoni!