Dupa o vacanta in care poate ai consumat din belsug alimente bogate in zahar si in grasimi, o cura de detox pare o idee excelenta pentru majoritatea femeilor, insa trebuie sa stiti ca de regula DETOXUL vine si cu avantaje si cu dezavantaje. Daca alegi o dieta detox de cateava zile sau o saptamana, trebuie sa stiti ca nu prezinta riscuri pentru organism, dar daca alegeti un detox pe o perioada mai lunga, trebuie sa vizitati in prealabil un doctor.

Absolut toti specialistii trag atentia asupra unor aspecte importante care trebuie avute in vedere atunci cand vrem sa facem un DETOX mai clasic.
Rolul unui detox ca cel de aici: http://www.rawcoco.ro/detox/ este acela de a elimina metalele grele din tesuturi, pesticidile, zaharu si grasimile, lucru care este extrem de benefic pentru corp si care contribuie foarte mult la accelerarea metabolismului si al eliminarii toxinelor. Trebuie in schimb sa aveti grija la lipsa de proteine pe care detox-ul o provoaca. Chiar daca beti 6 sticle de suc pe zi, timp de cateva zile sau cateva saptamani, acestea te vor ajuta sa scapi de cateva kilograme, iar orgnismul tau va fi insetat dupa proteine.

Daca ai reusit sa tii o cura detox timp de 2-3 saptamani si ai baut sucuri pentru detox si smoothi-uri, stomacul tau se simte bine si cantarul indica numarul de kilograme pe care ti l-ai dorit. Ce vei face insa dupa aceasta perioada?
Majoritatea uita dieta si imediat “se recompenseaza” cu o portie de cartofi prajiti si un suc mare sau chiar un milkshake imens de ciocolata. Ideea este ca organismul va reactiona prompt in astfel de situatii si isi va face “stocuri” pentru o potentiala perioada in care va mai trece printr-o astfel de dieta si probabil ca eforturile tale au fost in zadar, iar kilogramele se vor depune cu viteaza luminii. Deci daca doresti ca rezultatele curei detox sa se mentina pe termen lung, o poti lua treptat cu alimentatia post-detox si nu trebuie sa te “recompensezi” consumand ceea ce nu ai avut voie.