Retete De Diete.ro s-a lansat
In site-ul Retete De Diete sunt expuse principiile celor mai populare trei diete: Dukan, Montignac si Atkins. Prima din aceasta serie este Dieta Dukan, care este promovata ca “Solutia medicala franceza pentru reducerea definitiva a greutatii”. Dr. Dukan scrie competent si convingator, iar cartea sa este usor de urmarit.
Principiile de baza expuse in cartea sa se bazeaza pe Dieta Atkins, cu modificari care vor fi evidentiate mai jos. Dr. Dukan imparte dieta sa in patru etape pe care le denumeste Faza de Atac, Faza de Croaziera, Faza de Consolidare si Faza de Stabilizare. In site-ul Retete de Diete sunt publicate cele mai bune si populare retete Dukan, bazate numai pe alimente permise.
Dr. Dukan scrie intr-un mod foarte convingator si multi oameni care au incercat si au esuat sa slabeasca in trecut, probabil ca vor obtine rezultate cu aceasta dieta. Se presupune ca majoritatea celor care tin dieta vor slabi in mod sigur in primele 1 – 7 zile in Faza de Atac deoarce studiile au demonstrat ca doar consumul de proteine tinde sa elimine pofta de mancare datorita procesului de ketoza, sa mareasca senzatia de satietate, sa previna poftele si sa provoace un efect diuretic. Pacientii vor sta in Faza de Atac doar pentru o perioada foarte scurta de timp, care in majoritatea cazurilor nu va conduce la efecte secundare negative.
Totusi exista dubii ca majoritatea indivizilor nu pot rezista in Faza de Croziera sau in cea de Consolidare care pot dura luni de zile depinzand de cat de multa greutate trebuie sa piarda o persoana. Multi nu pot reusi sa tina un regim care presupune sa manaci numai proteine, cateva legume permise si o portie mica de tarate de ovaz pe parcursul intregii Faze de Croaziera. Aici intervin retetele publicate pe site-ul Retete De Diete, retete care fac aceasta perioada mai usor de trecut.
Studiile au aratat ca rata de renunta la dietele pe baza de proteine este foarte ridicata deoarece oamenii tind sa se plictiseasca repede sa manance numai alimente bogate in proteine si cateva legume permise. Ca omnivori (nu carnivori), oamenii tind sa aiba nevoie de o dieta variata care sa includa in acelasi timp si carbohidrati.
Press Contact:
Iuliana Sarbu
B-dul PRIMAVERII 15, Birlad
contact@retetedediete.ro
www.retetedediete.ro
Principiile de baza expuse in cartea sa se bazeaza pe Dieta Atkins, cu modificari care vor fi evidentiate mai jos. Dr. Dukan imparte dieta sa in patru etape pe care le denumeste Faza de Atac, Faza de Croaziera, Faza de Consolidare si Faza de Stabilizare. In site-ul Retete de Diete sunt publicate cele mai bune si populare retete Dukan, bazate numai pe alimente permise.
Dr. Dukan scrie intr-un mod foarte convingator si multi oameni care au incercat si au esuat sa slabeasca in trecut, probabil ca vor obtine rezultate cu aceasta dieta. Se presupune ca majoritatea celor care tin dieta vor slabi in mod sigur in primele 1 – 7 zile in Faza de Atac deoarce studiile au demonstrat ca doar consumul de proteine tinde sa elimine pofta de mancare datorita procesului de ketoza, sa mareasca senzatia de satietate, sa previna poftele si sa provoace un efect diuretic. Pacientii vor sta in Faza de Atac doar pentru o perioada foarte scurta de timp, care in majoritatea cazurilor nu va conduce la efecte secundare negative.
Totusi exista dubii ca majoritatea indivizilor nu pot rezista in Faza de Croziera sau in cea de Consolidare care pot dura luni de zile depinzand de cat de multa greutate trebuie sa piarda o persoana. Multi nu pot reusi sa tina un regim care presupune sa manaci numai proteine, cateva legume permise si o portie mica de tarate de ovaz pe parcursul intregii Faze de Croaziera. Aici intervin retetele publicate pe site-ul Retete De Diete, retete care fac aceasta perioada mai usor de trecut.
Studiile au aratat ca rata de renunta la dietele pe baza de proteine este foarte ridicata deoarece oamenii tind sa se plictiseasca repede sa manance numai alimente bogate in proteine si cateva legume permise. Ca omnivori (nu carnivori), oamenii tind sa aiba nevoie de o dieta variata care sa includa in acelasi timp si carbohidrati.
Press Contact:
Iuliana Sarbu
B-dul PRIMAVERII 15, Birlad
contact@retetedediete.ro
www.retetedediete.ro
Vezi toate articolele autorului: DIETA-VISTA SRL
