Sprijin. Suport. Slabire cu nutriionist in Timisoarat
Cand vrei sa slabesti, de cele mai multe ori drumul este lung si anevoios. Se intampla sa iti pui sperantele si idealul kilogramelor perfecte intr-o noua tehnica sau dieta minune, iar dupa cateva zile sa ai parte de esec si dezamagire.
Daca ar fii sa iti dau un sfat pentru slabit, un sfati usor si real pentru a scapa de kilogramele in plus, ti-as spune asa: Nu tine dieta!
Dietele minune de pe piata sunt niste regimuri alimentare de slabit ce te pun sa-ti cantaresti fiecare masa, sa numeri cate boabe de mazare mananci, te pun sa mananci toata ziua carne sau o zi intreaga orez, te infometeaza, iti dau viata peste cap, te ametesc si te vrajesc cu marea promisiune ca vei slabi.
De cate ori ai urmat orbeste o dieta doar ca ulterior sa ajungi sa pui kilogramele pierdute inapoi imediat? De cate ori pana acum te-ai ai trecut prin chinurile unui regim strict, doar ca dupa 3 saptamani sa fii la aceleasi kile, poate chiar mai multe?
Tot ceea ce iti bulverseaza si deranjeaza stilul tau de viata, ce nu e sustenabil si nu poti sa urmezi cu usurinta iti va da rezultate de durata. Dietele sunt regimuri alimentare pe durata scurta. Dietele sunt stil de alimentatie care nu pot fii urmate la nesfarsit si tocmai de aceea cand te lasi de ele te ingrasi la loc.
In schimb, trebuie sa urmezi un stil de alimentatie care sa se potriveasca vietii tale, sa nu te limiteze, sa nu iti interzica sa savurezi bunatati culinare, insa in acelasi timp sa te ajute sa slabesti. Un stil alimentar ce iti va permite sa mananci cat iti trebuie si ai nevoie fara sa te pui sa cantaresti mancarea, fara sa iti bati capul cum sa combini alimente si fara sa iti fie vreodata foame!
Toate acestea, si multe altele, le poti obtine cu sprijinul unui coach nutritional. Un specialist in nutritie care sa te ajute sa descoperi alimentatia ce functioneaza la tine, regimul care te slabeste si tine kilogramele jos pentru totdeauna. Apeleaza la serviciile de coaching nutritional din Timisoara (http://antrenorulmeupersonal.ro/nutritionist-timisoara/) si slabeste sigur, sanatos si mentenabil.
Daca ar fii sa iti dau un sfat pentru slabit, un sfati usor si real pentru a scapa de kilogramele in plus, ti-as spune asa: Nu tine dieta!
Dietele minune de pe piata sunt niste regimuri alimentare de slabit ce te pun sa-ti cantaresti fiecare masa, sa numeri cate boabe de mazare mananci, te pun sa mananci toata ziua carne sau o zi intreaga orez, te infometeaza, iti dau viata peste cap, te ametesc si te vrajesc cu marea promisiune ca vei slabi.
De cate ori ai urmat orbeste o dieta doar ca ulterior sa ajungi sa pui kilogramele pierdute inapoi imediat? De cate ori pana acum te-ai ai trecut prin chinurile unui regim strict, doar ca dupa 3 saptamani sa fii la aceleasi kile, poate chiar mai multe?
Tot ceea ce iti bulverseaza si deranjeaza stilul tau de viata, ce nu e sustenabil si nu poti sa urmezi cu usurinta iti va da rezultate de durata. Dietele sunt regimuri alimentare pe durata scurta. Dietele sunt stil de alimentatie care nu pot fii urmate la nesfarsit si tocmai de aceea cand te lasi de ele te ingrasi la loc.
In schimb, trebuie sa urmezi un stil de alimentatie care sa se potriveasca vietii tale, sa nu te limiteze, sa nu iti interzica sa savurezi bunatati culinare, insa in acelasi timp sa te ajute sa slabesti. Un stil alimentar ce iti va permite sa mananci cat iti trebuie si ai nevoie fara sa te pui sa cantaresti mancarea, fara sa iti bati capul cum sa combini alimente si fara sa iti fie vreodata foame!
Toate acestea, si multe altele, le poti obtine cu sprijinul unui coach nutritional. Un specialist in nutritie care sa te ajute sa descoperi alimentatia ce functioneaza la tine, regimul care te slabeste si tine kilogramele jos pentru totdeauna. Apeleaza la serviciile de coaching nutritional din Timisoara (http://antrenorulmeupersonal.ro/nutritionist-timisoara/) si slabeste sigur, sanatos si mentenabil.
Vezi toate articolele autorului: AntrenorulMeuPersonal.ro
