In cazul in care lucrati la birou si nu va miscati prea des, puneti o presiune foarte mare pe partea rectala care duce la aparitia unei astfel de afectiuni. Pentru a evita aceasta problema avem o lista cu lucruri pe care sa le evitati.

In primul rand, pentru a evita aparitia acestor hemoroizi, incercati pe cat posibil sa nu ridicati greutati mari. Asta pentru ca aceasta activitate pune o presiune foarte mare pe zona rectala. Asadar, daca simtiti ca aveti astfel de probleme, nu fortati indiferent de situatie.

Totodata, in cazul in care mergeti la sala de fitness evitati sa faceti genuflexiuni. De fiecare data cand faceti miscarea de genoflexiune puneti o presiune foarte mare pe zona de rect. Totodata, la sala de fitness nu stati prea mult timp in pozitia de sezut, cum ar fi sa folositi bicicleta stationara. Un alt sfat de care ar trebui sa tineti cont pentru a preveni aparitia hemoroizilor este sa nu va abtineti atunci cand trebuie sa mergeti la toaleta. Multi, din mai multe motive, incearca sa amane momentul in care sa mearga la toaleta, dar in acest fel apare constipatia. In momentul in care sunteti constipat si fortati, provocati si aparitia hemoroizilor. Un alt aspecta de care trebuie sa tinem cont este chiar hartie igienica. Fiti atent sa nu fie colorata si sa nu contina parfum, pentru ca ar putea contine substante ce pot irita rectul.

In concluzie, pentru a preveni aparitia hemoroizilor este necesar sa tineti cont de sfaturile de mai sus. Incercati pe cat posibil sa faceti miscare si nu stati foarte mult pe scaun, indiferent de jobul pe care il aveti. Un site specializat in sfaturi medicale, inclusiv in tratarea naturala a acestor hemoroizi, este - http://www.sfatulmedicului.ro/Hemoroizii-si-fisura-anala/hemoroizii_532