Viata ne incearca de multe ori cu situatii dificile, ne apar in cale obstacole greu de depasit si tine de noi, de puterea, determinarea si vointa noastra de a trece cu bine peste acestea. Si toate cumpenele, toate dificultatile si crizele cu care ne confruntam si reusim intr-un final sa le depasim sunt tot atatea victorii, adevarate examene ale vietii, care ne confirma ca am mai urcat o treapta a maturitatii noastre.

Daca pe unele reusim sa le solutionam, altele se dovedesc, in pofida eforturilor noastre, adevarate „pietre de moara”, care ne dau toata viata peste cap. Fie ca este vorba despre depresie, fobii de tot felul, dependente de alcool, tutun, droguri, dificultati grave in alimentatie, traume adanci din anii copilariei, abuzuri la care am fost supusi la un moment dat, disfunctii sexuale, anxietate, stima de sine scazuta, lipsa increderii in propriile forte, imposibilitatea de a relationa sau alte stari negative care se rasfrang profund si pe termen lung asupra vietii de zi cu zi, trebuie stopata perpetuarea efectelor acestora in absenta unor solutii eficiente.

Iar in aceste cazuri, orice prejudecati si reticente trebuie lasate de-o parte daca nu am reusit pana la un moment dat sa solutionam singuri aceste crize sau cu ajutorul familiei sau al prietenilor de incredere si sa optam pentru psihoterapie individuala. Prin pregatirea si experienta sa, un psiholog va putea, cu tact si blandete, sa va determine sa va deschideti sufletul si sa puteti sa dezvaluiti cu incredere fiecare framantare, fiecare temere sau stare de neimplinire care va macina si nu va lasa sa va continuati viata firesc.

Este extrem de importanta relatia stabilita pe parcursul sedintelor de terapie cu psihologul, care trebuie sa fie bazata pe incredere si deplina confidentialitate, astfel incat fara retinere sau stanjeneala sa va puteti spune oful, iar specialistul sa poata identifica, punand cap la cap toate informatiile cerute, cauzele care au condus la situatia negativa in care va aflati si sa gaseasca o rezolvare. Evident, nimeni nu va poate garanta o solutie perfecta la fiecare problema semnalata, dar cu siguranta, dupa sedintele de psihoterapie individuala, veti avea o alta viziune, mult mai corecta, asupra vietii, incredere in sine consolidata, va veti adapta mai usor la tot felul de provocari, va veti pune ordine in ganduri si in viata, veti fi capabili sa gasiti rezolvare in situatii care altadata va pareau insurmontabile.